運動脳（新版・一流の頭脳）

朗報です。机にかじりついて平常試験，定期試験，統合演習の勉強をしている学生たち，学位論文をまとめている院生たち，そして最近物忘れが気になる我が歯学部の教職員さまにこの本を推薦したいと思います。この本には，適度な運動を行うことにより，ストレスを軽減し，集中力を取り戻し，うつから脱却し，記憶力を高めるなどのエビデンスが記載されております。ありがたいことに歳をとっても，運動により大脳の海馬の萎縮を予防することが可能であるとの記載もありました。是非皆さんに読んでいただきたい一冊です。